我最近也很有工作压力啊，安静下来就想到工作

  中的不如意，想到上班了痛不欲生。

我目前的方法是：

1.狂找家人朋友宣泄，一个倒下了换一个，这个

  烦人但有效。

2.忍受接纳，久痛成自然，上班就埋头做事，下

  班就自动断电。

3.工作安排能力提高点，上班不要干杂事，一心

  一意高效工作。工作之余充充电，增加点自信

  安全感。

4 分析根源，我的原因是我不能改变的，不过知

  道了，就会知道去调试自己。再加一个，既然

  压力这么大，就放纵一下自己的喜好，抽空锻

  炼，看笑话喜剧什么的，瞬间效果还是不错的。
 

 熬一熬就过去或者适应了。一起熬吧，盆友们！

  分享人:崔希团